14 maja

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 0:0 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 2:0 16.00 Everton-Manchester City 1:2 16.00 Newcastle United-Birmingham City 1:0 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 0:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 3:0 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 1:3 14.05 Stoke [...]

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 1:0 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 2:1 16.00 Everton-Manchester City 1:3 16.00 Newcastle United-Birmingham City 2:1 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 2:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:0 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 2:1 14.05 Stoke [...]

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 2:0 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 1:0 16.00 Everton-Manchester City 1:2 16.00 Newcastle United-Birmingham City 2:0 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 1:0 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:1 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 1:0 14.05 Stoke City-Arsenal 0:1 [...]

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 2:0 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 1:0 16.00 Everton-Manchester City 1:1 16.00 Newcastle United-Birmingham City 1:1 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 2:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:0 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 1:0 14.05 Stoke City-Arsenal [...]

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 1:1 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 1:1 16.00 Everton-Manchester City 1:2 16.00 Newcastle United-Birmingham City 2:1 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 2:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:0 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 1:0 14.05 Stoke City-Arsenal [...]

Mecze 36. kolejki Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 2:1 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 2:1 16.00 Everton-Manchester City 1:2 16.00 Newcastle United-Birmingham City 2:1 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 2:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:1 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 2:1 14.05 [...]

[...] 120x8 ( 17.06.2011) SQUAT: 125x8 ( 21.06.2011) WL: 85x 8 (13.06.2011) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Whey cały czas Kreatyna w marcu BCAA stosowałem do maja. obecnie tylko whey i omega 3. O mnie: - brałem udział w Akcji Michała 'Michaiła" Sulewskiego - obecnie biorę udział w eksperymencie Pumy ( z którego będę musiał [...]

DZIEŃ 66 1. ODŻYWIANIE B/W/T: 221,4/121,5/141,6 Dostarczono: 2635,6 kcal Nie będę już wklejał rozpiski, bo każdy kto chciałby zobaczyć co jem, wystarczy, że spojrzy na analogiczny dzień w poprzednim miesiącu. Jem dokładnie tak samo :) 2. TRENING Z bólem pleców poszedłem na trening. I dobrze zrobiłem. :) Mam dwa wnioski po dzisiejszym treningu. 1. [...]

1. "Spam" ma trzymać chociażby minimalne podłoże merytoryczne, jednak dopuszczalne są małe odstępstwa od tematu. 2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu (np. "pierwszy spam post!") 3. Zezwala się na wszelakiej maści komentarze oraz wyrażanie własnego zdania w danym temacie lub przy danej wypowiedzi innego użytkownika. [...]

W pewnym sensie tak.To nie jest fitness,maja byc ogromni bo tylko taki ktos zaistnieje na scenie...Mowi sie cos o zmianie trendu w kulturystyce,ja tego jakos nie widze... Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2008-09-06 10:50:02

wiem co to sport i nie musisz mi tego tlumaczyc, nie uwazam, ze to tylko wbijanie hormonu i nic wiecej kulturysci na swiatowym poziomie maja o wiele latwiej niz my, zwykli ludzie, Ty musisz bardziej wypruwać flaki na treningach i przy jedzeniu niz oni bez hormonow nie jestes w stanie osiagnac nawet polowy tego co kulturysci jest jeden byly topowy [...]

[...] : Piątek, 01 maj 2009r. 15.00-19.00 Weryfikacja – zakwaterowanie (Biuro zawodów) 19.30 Odprawa techniczna 18.00-21.00 Kolacja (w miejscu zakwaterowania) Sobota, 02 maja 2009r. 6.00 Ważenie zawodników kat. wag. 52, 56, 60, 67,5, 75 6.30 Ważenie zawodników kat. wag. 82,5, 90, 100 6.30-9.00 Śniadanie (w miejscu zakwaterowania) 7.15 Autokar [...]

Sądze że Twój trening może się dobrze sprawdzić u osób, które mają duży nie wykorzystany potencjał. Jednak osoby, które mają dośc duże maxy nie dały by sobie na nim rady, bo po paru tygodniach zrobienie 110% 2x1 po dość ciężkim wstępie dla osoby, której max wynosi koło 200kg jest nie realne. Ale fajnie że dodałeś adres, bo zawsze można trening [...]

Siema. Przerobcie mi fotke zeby byla sama glowa. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty [...]

****a zapomnialem fotki Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO [...]

Zapasnik powaznie nie wiesz kto to jest? Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA [...]

tak Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES [...]

Kto umie rozniasniac zdjecia?? wyslalbym mu na maila z prosba o rozjasnienie Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy [...]

Gosciu nie martw sie nie jestem ***niety tak jak ci sie wydaje Ja kradne avatary prywatnych zdjec nie ruszam Nawe Fiorka fotki nie dalem a co dopiero goscia z takimi plecami na sfd jak ty Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest [...]

Nikt mi nie rozjasni Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES [...]